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心理彈性之尋寶記  ——福州二中“5·25我愛我”心理團體輔導活動

發表時間:2022-05-25 16:52


為了增強心理委員的心理彈性,提高其環境適應能力和挫折創傷的應對能力,我校育心園于5月24日下午在團體輔導室中,成功開展了以“增強心理彈性”為主題的“5·25我愛我”心理團體輔導活動。本次活動得到了福建師范大學心理學院2021級研究生以及2019級本科生見習老師們的大力協助。

在活動開始之前,育心園的兩位心理老師向心理委員解釋了活動背景、活動流程和相關注意事項。本次團體心理輔導活動共設有四個環節:以圖尋友、囤糧大挑戰、探索資源圈以及最后的分享環節。

在第一個游戲“以圖尋友”中,心理委員們憑著手中的拼圖順利找到了此次團輔的隊友,同時也打破了他們之間的陌生感;在在主體活動“囤糧大挑戰”和“探索資源圈”中,心理委員們運用各種方法來運送糧食,再現了在重壓之下,同學們如何通過現有的工具來解決問題,同時成功探索了自己應對問題的資源圈。在最后一個分享環節,心理委員們紛紛表示,本次的團輔活動十分有趣,激發了對于心理學的興趣,收獲頗豐。








通過此次團輔活動,心理委員們增強了自身的應對壓力的能力,學會了在陌生環境或者壓力之下,如何探索自身資源進行應對,活動進展順利,效果良好。


福州二中德育處、育心園

                                                2022.5.25


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